うつなわたしのブログ

年々鬱々な日記帳

私を取り戻す

可能か不可能かで言えば、可能だと思う。大切なことは徐々にそれらに気づいて意識的に変革してゆくことであろう。

自分のパターンがどのように出来上がっているのか、なぜそのような回避的で自罰的なパターンが構築されるに至ったのかを、徹底的に、かつ腑に落ちるまで掘り進むのだ。

パターンの書き換えによる、人生観の再構築。面白そうである。